Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora excepto la manzana. Colocar la mitad de la mezclan en un molde rociado con spray vegetal, por arriba la manzana cortada en láminas y el resto de la mezcla. Decorar con nueces cortadas. Cocinar en horno moderado por aproximadamente 20 minutos. Receta de Daireaux Nutrición.
Pasoa paso. Precalentar el horno a 180º. Mezclar las zanahorias con la manzana rallada y la banana. Agregar la leche y el aceite. Seguir mezclando. Agregar las semillas de chía y las harinas. Revolver y, por último, agregar las pasas de uva. Poner en budinera aceitada o de silicona y llevar 35' al horno.
Budínde zanahoria con harina integral. 🥕 1 naranja, su jugo (aprox. 100 ml) y ralladura de piel • 🥕 ½ taza de avena • 🥕 1 taza de harina integral • 🥕 1 zanahoria mediana rallada • 🥕 2 cdtas polvo de hornear • 🥕 Pizca de sal • 🥕 2 huevos • 🥕 ½ taza azúcar mascabo. 40 minutos. 6 raciones. Mate Amargo🧉
Paso1 Batir bien los huevos con el azúcar. Acá ya puedes ir encendiendo el horno a 180°. Paso 2 Añadir la manteca derretida, y batir un poco más. Paso 3 Agregar harinas con polvo de hornear y los gustos,
Pasoa paso. Paso 1. Licuar huevos y azúcar, agregas la manzana, la zanahoria (sin cáscara) y el aceite. Licúas. Paso 2. En un bols, mezclas la preparación con la harina. Agregas los opcionales. Paso 3. En una budinera enmantecada y enharinada ponemos la preparación.
Budínintegral de banana y zanahoria. zanahoria rallada (aprox: 2 zanahoria s chicas) • harina integral (aprox: 1 taza colmada) • bananas bien maduras (aprox: 2 bananas medianas) • huevos • azúcar mascabo (aprox: 1/4 taza) • jugo de naranja (aprox: 1/2 taza) • extracto de vainilla • canela molida. Luli Arrascaete.
. 87 8 77 193 207 122 119 393 91
budin de zanahoria manzana y nueces
